Nová pravidelná lekce fitness jógy každou středu (od 16. října) od 18:30-19:30.

V neděli 6. října proběhnou první lekce kruhového tréninku (od 17:00-17:55) a fitness jógy (od 18:05-19:00).

Místo na Vaši oblíbenou lekci si prosím rezervujte. Zrcadlový sál má pouze omezený počet míst.

Poslední hodina Zumba fitness v pondělí 23. června od 18:30-19:30 (Chotěboř). Poslední hodina Břišní pekáč + pevný zadek ve středu 25. června od 18:30-19:30 (Chotěboř). Přes letní prázdniny nebudou probíhat  žádné hodiny. Těším se na VÁS opět od září!

POHÁDKA? ALE KDEPAK! NA STRÁNKÁCH WWW.MIXIT.CZ SI MŮŽETE NAMIXOVAT VAŠI SNÍDANI DLE LIBOSTI. MÁTE RÁDI KOKOSOVÉ LUPÍNKY, MANDLE, ČOKOLÁDU, SKOŘICI,FÍKY ČI HARIBO MEDVÍDKY? ŽÁDNÝ PROBLÉM! POKUD SE NECÍTÍTE NA VLASTNÍ EXPERIMENTY, NENÍ NIC JEDNODUŠŠÍHO NEŽ SI VYBRAT UŽ HOTOVÉ MÜSLI....CO TŘEBA...

NĚKTEŘÍ ZAMĚSTNAVATELÉ ČI ZDRAVOTNÍ POJIŠŤOVNY (např. VZP) PROPLÁCEJÍ POHYBOVÉ AKTIVITY. NA VYŽÁDÁNÍ VÁM VYSTAVÍM DAŇOVÝ DOKLAD.

    Přijďte propotit veškeré oblečení, spálit nějaké kalorie a přitom zářit úsměvem od ucha k uchu. Při hodině si totiž ani neuvědomíte, že cvičíte, nemusíte přemýšlet nad žádnými složitými kroky. To je totiž ZUMBÁÁÁÁ :)      Co s sebou na hodinu...